¿Qué personas no deben tomar café? El café contiene una sustancia ya conocida: la cafeína, que puede ocasionar efectos secundarios a nuestro cuerpo. Esta puede alterar nuestro ritmo de vida natural y afectar a varias de las funciones básicas de nuestro organismo. Esta bebida puede ofrecer varios beneficios a la salud, pero además hay puntos en contra de quienes no deben consumirla.
¿Qué personas no deben tomar café? Estas son:
Mujeres embarazadas
Para aquellas mujeres que están intentando embarazarse es preferible dejar de tomar café y cafeína o disminuir las cantidades ingeridas para que sean el equivalente de una taza de café al día.
Mujeres en tratamiento de fertilidad
Si estas bajo tratamientos de fertilidad los médicos recomiendan dejar la cafeína por completo o tomar solo el equivalente a una taza al día.
Personas con insomnio
Si se padece de insomnio hay que tratar de disminuir las cantidades de café y no tomarlo después de la media tarde para que no interfiera con el sueño.
Personas con problemas de estómago
Si se están tomando ciertos medicamentos la cafeína puede interferir en algunos casos haciendo que los efectos secundarios sean más marcados en otros alterando la acción del medicamento. Por esta razón hay que preguntarle al médico si hay restricciones en la ingesta de cafeína.
Personas con reflujo o problemas de acides
El café puede causar molestias a las personas que sufren de este mal por lo que es necesario dejar de tomarlo.
Personas con riesgo de osteoporosis
Si el médico ha determinado que se está en riesgo de sufrir osteoporosis hay que tener cuidado consumiendo cafeína porque esta interfiere con la absorción de calcio y puede extraerlo de los huesos. Si se toma café hay que tomar más calcio.
Personas con pechos con quistes
Si se sufre de quistes fibrosos en los pechos la cafeína los puede hacer más dolorosos.
Mujeres con el periodo
A algunas mujeres la cafeína les causa molestias si se toma durante el periodo o unos días antes de este.
